Índice de contenidos ¿Qué es la ansiedad social y en qué se diferencia de la timidez común? Sintomatología clínica: del nudo en el estómago al ataque de pánico La neurobiología del miedo al rechazo: la amenaza de la mirada ajena Agorafobia y evitación: cuando el...
Índice de contenidos La conexión mente-cuerpo: cuando el dolor físico tiene una raíz emocional ¿Qué son las enfermedades psicosomáticas y cómo se manifiestan? La neurobiología del dolor: sensibilización central y el papel del estrés Condiciones psicosomáticas frecuentes: fibromialgia, colon irritable y migrañas La trampa del...
Índice de contenidos La adolescencia como periodo de transición y reestructuración familiar ¿Qué ocurre en el cerebro adolescente? Neurobiología del cambio y la impulsividad Conflictos habituales: falta de comunicación, aislamiento y rebeldía El impacto de la era digital y las redes sociales en el entorno...
Índice de contenidos Más allá del plato: la comida como síntoma de un malestar emocional profundo Principales manifestaciones de los TCA: Anorexia, Bulimia y Trastorno por Atracón Nuevas realidades clínicas: Ortorexia, Vigorexia y conducta alimentaria en la era digital La raíz neurobiológica y afectiva: trauma,...
Índice de contenidos ¿Qué es el Síndrome de Burnout y cómo se diferencia del estrés común? La trampa de la alta autoexigencia y el perfeccionismo clínico Impacto neurobiológico: qué le ocurre al cerebro y al cuerpo con el agotamiento crónico El contexto laboral y estacional...
Índice de contenidos ¿Qué es el duelo y por qué no es un proceso lineal? Tipos de pérdidas: más allá del fallecimiento de un ser querido La neurobiología del dolor emocional y el impacto en el cuerpo Duelo complicado y bloqueos emocionales: cuándo buscar ayuda...
Contenidos ¿Cuándo es el momento de considerar la terapia de pareja? Por qué los problemas relacionales y el estrés individual se confunden Patrones comunes que requieren una evaluación especializada Por qué un enfoque integrativo y médico marca la diferencia Evaluación: comprender las dinámicas profundas...
Índice de contenidos ¿Qué es la memoria y por qué es esencial en nuestra vida diaria? Las tres fases clave del proceso de la memoria Tipos de memoria: a corto plazo, a largo plazo y memoria de trabajo Cómo afectan el estrés, la ansiedad y...
Aceptar que necesitamos ayuda emocional suele ser el paso más complejo de dar. Vivir en un entorno privilegiado como Mallorca no nos exime del estrés laboral, la sobrecarga familiar o las crisis emocionales internas. Identificar el momento exacto en el que conviene consultar con un...
Te damos la bienvenida al nuevo espacio editorial de Bonaire Holistic, una sección que hemos denominado «Artículos» con un propósito muy claro: ofrecer información científica, humana y divulgativa sobre salud mental, equilibrio emocional y calidad de vida. En un mundo hiperconectado y acelerado, la salud...